Actualment esteu veient Massatges drenants per a la gent gran: beneficis, tècnica i com es fan correctament

Massatges drenants per a la gent gran: beneficis, tècnica i com es fan correctament

Problemes de circulació? Artrosi? Retenció de líquids? Un bon massatge drenant pot ser la solució a aquestes molèsties, sempre que sigui suau i per part de professionals. 

Els massatges drenants es fan amb l’objectiu d’eliminar les toxines i el rebuig acumulat al cos. Es drenen els líquids sobrants en l’organisme i se’n facilita l’evacuació.

I és que, per exemple, l’acumulació de líquids a les cames, molt habitual en l’edat adulta, afecta el sistema circulatori i la salut en general. Per això, apareixen, entre d’altres, problemes de varius o edemes i, amb ells, la sensació de tenir les cames pesades o dolor.

Per tot plegat, el drenatge limfàtic és una tècnica manual que es recomana a pacients amb retenció de líquids, tendència a la inflamació, malalties articulars o reumàtiques com l’artrosi i, fins i tot, problemes de circulació

Qui fa els massatges drenants?

És molt important que aquesta mena de massatges els facin professionals, sobretot quan es fan a gent gran. Una mala aplicació podria ocasionar nous problemes de salut o molèsties a aquestes persones.

És a dir, el drenatge limfàtic o massatge drenant l’ha d’aplicar un fisioterapeuta que ajudi a activar la circulació limfàtica. És el professional adequat per obtenir els millors resultats.

Amb aquest objectiu, fa una sèrie de moviments circulars, repetitius i de bombament amb les mans per poder empènyer la limfa en direcció als ganglis necessaris perquè es dreni.

Aquest tipus de massatge s’ha de fer sempre de manera suau: si s’exerceix un ritme o una pressió més intensa de la que correspon, pot fer que els vasos limfàtics es bloquegin i s’aconsegueixi l’efecte contrari al que es busca. No s’ha d’exercir mai cap tipus de força a la zona que es vol tractar.

Depenent de les persones i dels seus hàbits diaris, de la genètica i de la quantitat de zones del cos que es vulguin tractar, els fisioterapeutes poden recomanar fer fins a dos massatges drenants a la setmana. A mesura que es vagin obtenint resultats, la freqüència pot anar disminuint.

Beneficis del massatge drenant

Alguns dels avantatges principals d’aplicar un massatge drenant a la gent gran són que:

  • Redueix la inflamació
  • Redueix els edemes i la inflor de zones concretes, com ara les cames
  • Millora el sistema immune i les defenses de l’organisme
  • Té un efecte calmant sobre el dolor
  • Elimina el rebuig del cos
  • Millora el sistema circulatori
  • Redueix la pressió sanguínia
  • Prevé les varius
  • Estimula el sistema urinari
  • Actua com a teràpia antiestrès
  • Ajuda a guanyar qualitat de vida
  • Millora l’estat d’ànim

Com fer un massatge drenant

Un dels aspectes més importants que s’han de tenir en compte a l’hora de fer un massatge drenant és el ritme i la pressió. Aquest tipus de massatge manual requereix moviments lents i suaus, que, a més d’eliminar líquids, proporcionen una sensació molt agradable de relaxació.

El fisioterapeuta estimula, de manera manual, cada punt del cos que toqui, sempre seguint el sentit dels ganglis limfàtics. A més, hi ha una sèrie de moviments (circulars, de bombament…) pautats que serveixen per obtenir tots els beneficis esmentats.

A més, per tal de facilitar el drenatge i assolir l’èxit del tractament, es recomana, després de les sessions, intensificar la hidratació i evitar consumir sucre i alcohol.

Dins l’ampli catàleg de serveis que posa a disposició de les persones grans i/o dependents, Atlàntida Dependencia ofereix visites domiciliàries i tractaments de rehabilitació i estimulació a càrrec d’experts en fisioteràpia. Aquest servei forma part del compromís del Grup per atendre i cuidar les persones que ho necessiten, facilitant la seva autonomia.

Deixa un comentari