Problemes del son: les claus per a un descans reparador
Un llit confortable, una temperatura adequada en el dormitori i l’absència de sorolls ajuden a conciliar el son, però també alguns costums, com mantenir uns horaris de descans o portar…
Un llit confortable, una temperatura adequada en el dormitori i l’absència de sorolls ajuden a conciliar el son, però també alguns costums, com mantenir uns horaris de descans o portar…
A mida que ens fem grans, és inevitable que haguem de fer canvis en els nostres habitatges. Per seguretat, però també per fer-nos la vida més fàcil en un moment…
La síndrome de fatiga crònica (SFC), també conegut amb el nom d´encefalomielitis miàlgica, és una malaltia caracteritzada per una fatiga persistent i invalidant fins i tot davant petits esforços, que…
Ja sigui per vergonya, per falta de confiança, per por a escoltar el diagnòstic o per relativitzar els nostres dolors, la veritat és que moltes persones tendeixen a mentir en…
Com ja vam esmentar a l'article "Smartphones: l'excés d'informació", passem una mitjana d'unes tres hores diàries mirant els nostres telèfons mòbils. Aquest ús abusiu pot convertir-se en una addicció, encara…
Viure el dia a dia amb optimisme i entusiasme ens ajuda a superar els problemes de forma constructiva. A més, contribueix a rebre dels altres el mateix que desprenem amb…
Quant de temps creus que li dediques al teu smartphone? Realment no som conscients de les moltes hores que li dediquem al llarg de la setmana i la de temps…
Actualment hi ha més d'un milió de persones amb algun tipus de demència a Espanya. L'Alzheimer, que és una de les formes de demència més severes, afecta més de 3,5…
A Dependentia estem celebrant el 20è aniversari, per aquest motiu, entre altres accions, hem renovat la nostra web amb un disseny adaptat als nous temps, més visual i una arquitectura…
La pandèmia de Covid-19 ha posat més en relleu una dada que ja era coneguda: a Espanya hi ha una gran manca de personal d'infermeria. Però no és una situació…