El blog d'Atlàntida Dependència

Problemes del son: les claus per a un descans reparador

Un llit confortable, una temperatura adequada en el dormitori i l’absència de sorolls ajuden a conciliar el son, però també alguns costums, com mantenir uns horaris de descans o portar…

Adaptar la casa per a la gent gran

A mida que ens fem grans, és inevitable que haguem de fer canvis en els nostres habitatges. Per seguretat, però també per fer-nos la vida més fàcil en un moment…

El dia a dia amb fatiga crònica

La síndrome de fatiga crònica (SFC), també conegut amb el nom d´encefalomielitis miàlgica, és una malaltia caracteritzada per una fatiga persistent i invalidant fins i tot davant petits esforços, que…

Per què enganyem al metge?

Ja sigui per vergonya, per falta de confiança, per por a escoltar el diagnòstic o per relativitzar els nostres dolors, la veritat és que moltes persones tendeixen a mentir en…

Pautes per a un ús saludable de l’smartphone

Com ja vam esmentar a l’article “Smartphones: l’excés d’informació“, passem una mitjana d’unes tres hores diàries mirant els nostres telèfons mòbils. Aquest ús abusiu pot convertir-se en una addicció, encara…

Com cultivar l’optimisme?

Viure el dia a dia amb optimisme i entusiasme ens ajuda a superar els problemes de forma constructiva. A més, contribueix a rebre dels altres el mateix que desprenem amb…

Smartphones: l’excés d’informació

Quant de temps creus que li dediques al teu smartphone? Realment no som conscients de les moltes hores que li dediquem al llarg de la setmana i la de temps…

Els primers símptomes de l’Alzheimer

Actualment hi ha més d’un milió de persones amb algun tipus de demència a Espanya. L’Alzheimer, que és una de les formes de demència més severes, afecta més de 3,5…

Estrenem nova pàgina web

A Dependentia estem celebrant el 20è aniversari, per aquest motiu, entre altres accions, hem renovat la nostra web amb un disseny adaptat als nous temps, més visual i una arquitectura…

Espanya té dèficit de personal d’infermeria

La pandèmia de Covid-19 ha posat més en relleu una dada que ja era coneguda: a Espanya hi ha una gran manca de personal d’infermeria. Però no és una situació…