A les persones amb demències o altres malalties que afecten el sistema cognitiu, se’ls recomana fer exercicis a casa que els ajudin a fer front als seus símptomes i a adaptar-se a les noves circumstàncies.
Més de 800.000 persones pateixen deteriorament cognitiu, a Espanya. La gran majoria dels casos correspon a persones amb Alzheimer, mentre que segueixen altres tipus de demències. Segons un informe recent impulsat per la Fundació de Ciències de la Salut, la demència associada a l’edat es podria prevenir en un 40% dels casos. D’aquí la importància del diagnòstic precoç.
Atlàntida Dependència ofereix un Servei d’Atenció Domiciliària pioner per cuidar i acompanyar la gent gran en el seu dia a dia. Dins d’aquest servei, s’ofereixen les sessions d’estimulació cognitiva a càrrec de professionals especialitzats en geriatria, que tenen l’objectiu de retardar el procés de deteriorament cerebral en pacients amb Alzheimer, Pàrkinson i altres malalties.

El deteriorament cognitiu és una afecció que disminueix les habilitats mentals dels qui el pateixen. Els pacients presenten problemes de memòria i dificultats per pensar, comprendre, aprendre, concentrar-se, raonar i prendre decisions. Tot plegat els impedeix portar una vida amb normalitat.
Hi ha múltiples causes d’aquest procés en la gent gran:
Després de fer una primera entrevista amb la família i tenint en compte el seu historial sanitari i les característiques del seu domicili, l’equip de psicologia expert en demències del Servei d’Atenció Domiciliària d’Atlàntida Dependència determina les necessitats del pacient. També s’avaluen les seves capacitats per proposar el pla d’estimulació idoni per a aquesta persona.
Aquest pla personalitzat inclou les activitats d’estimulació que el pacient haurà de fer amb els professionals en sessions terapèutiques setmanals, dividides per treballar diferents capacitats cognitives. El pla també preveu l’ajuda de les persones del seu entorn, que tenen un paper clau en el treball d’estimulació i a l’hora d’assegurar l’estabilitat emocional del pacient.
El Servei d’Atenció Domiciliària reavalua periòdicament el pacient per adaptar el pla de treball segons vagi evolucionant la malaltia.

La taula següent mostra exemples d’exercicis que els pacients poden fer a casa amb l’ajuda de l’entorn per estimular àrees com ara la memòria, l’orientació i el llenguatge.
| ÀREA | EXERCICIS D’ESTIMULACIÓ COGNITIVA |
| Concentració | Fer sèries de números Resoldre laberints Llegir el diari o una novel·la Trobar les diferències entre dos dibuixos |
| Memòria | Escriure un diari personal Fer un joc de parelles Fer llistats de paraules |
| Orientació | Dibuixar agulles del rellotge Ordenar objectes segons l’habitació de la casa Respondre preguntes sobre les estacions de l’any |
| Gnosis | Mirar àlbums de fotos familiars Llegir revistes i reconèixer cares Descriure targetes d’objectes o accions |
| Pràxies | Copiar dibuixos Imitar gestos amb les mans i la cara Fer puzles |
| Llenguatge | Descriure imatges Fer cadenes de paraules Identificar la categoria d’un grup de paraules Fer mots encreuats |
| Càlcul | Resoldre problemes de càlcul Ordenar xifres Jugar al dòmino Fer sudokus |

Aquests són alguns exemples senzills però molt efectius perquè les persones puguin exercitar diferents àrees, soles o amb l’ajuda d’algun familiar. En el cas de sessions d’estimulació amb professionals d’Atlàntida Dependència, cada àrea cognitiva es treballa a mida de les necessitats de cada persona, amb exercicis específics i amb l’ajuda de noves tecnologies.
Quique Gómez
Psicòleg i Director d’Atlàntida Dependència

