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El Blog de Atlántida Dependencia

Consejos, noticias y novedades de atención domiciliaria y dependencia

Fibromialgia: una enfermedad crónica y variable

La fibromialgia es una enfermedad crónica a largo plazo. Causa dolor muscular generalizado, dolor articular y fatiga. El dolor puede aparecer y desaparecer sin previo aviso. No hay una causa conocida, aunque ciertos…

Autocuidado frente al síndrome Burnout

El síndrome de Burnout, también conocido como síndrome de fatiga laboral, ha sido un factor de riesgo importante dentro de las empresas afectando al personal en su salud mental. Mediante…

¿Por qué deberías hacer pilates?

El método Pilates es un sistema de entrenamiento global ideado por Joseph Hubertus Pilates a comienzos del siglo xx. Se basa en eluso de la mente para controlar el cuerpo,…

9 ejercicios para fortalecer tu cerebro

Tu cerebro necesita que lo entrenes a diario. Para ello, lo ideal es recurrir a actividades variadas que pongan en marcha diferentes mecanismos cerebrales, ya sean la memoria, el razonamiento,…