Contratar ayuda a domicilio durante las vacaciones es una buena opción cuando las personas cuidadoras necesitan un respiro familiar, pero no es la única. Estas son las opciones más recomendadas para el cuidado temporal de personas con dependencia.
Si tienes un familiar a cargo puede que te aflore un sentimiento de culpa cuando llega el verano y quieres irte de vacaciones. Es una reacción muy humana, pero conviene no dejar que se instale: cuidar de ti también es parte de cuidar bien de la otra persona. Tomarte un descanso no te aleja de tu papel como cuidador o cuidadora; te prepara para sostenerlo mejor durante el resto del año.
De hecho, hay un motivo de peso para priorizar tu descanso: prevenir el mal del cuidador, ese desgaste físico y emocional que puede aparecer cuando el cuidado se sostiene en el tiempo sin pausas. Para eso existe la Ley de Dependencia, que contempla precisamente este descanso para el cuidador familiar a través del programa de respiro familiar, pensado para las personas cuidadoras no profesionales.
Una estancia temporal en una residencia es otra de las opciones disponibles cuando llega el momento de tomarte esas vacaciones, pero no la única. Te contamos el resto de alternativas en esta guía práctica para familiares cuidadores, organizadas según el grado de autonomía de la persona a la que cuidas.
Antes de explorar las opciones de cuidado a tu alcance, es importante analizar la situación personal de la persona que tienes a cargo para determinar qué tipo de ayuda necesita. Resulta fundamental planificar con antelación para elegir la atención profesional adecuada y dejar todo a punto.
Ser una persona cuidadora a menudo requiere dedicarse a ello las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Los programas de respiro familiar tienen precisamente como objetivo ofrecer un descanso a quienes llevan la carga física y emocional de cuidar a un ser querido durante todo el año. Son servicios de apoyo temporal que ofrecen atención profesional, ya sea en un centro especializado o a domicilio.
Estas son las principales opciones que tienen las personas cuidadoras para dejar a su familiar a cargo bien atendido durante su ausencia:
| RED DE APOYO | Ideal para personas con cierta autonomía que solo necesitan que alguien de su círculo compruebe que estén bien de vez en cuando. |
| TELEASISTENCIA | También pensado para personas mayores independientes que viven solas, pero que podrían necesitar asistencia en caso de caída o emergencia médica. |
| CENTRO DE DÍA | Orientado a personas autónomas que están solas y personas con cierto grado de dependencia, o como solución previa al ingreso a una residencia de forma permanente. |
| AYUDA A DOMICILIO | Destinada a personas dependientes que requieran ayuda en aspectos específicos, ya sea el desarrollo de su rutina diaria o atención médica. |
| ESTANCIAS TEMPORALES EN RESIDENCIAS | Cuando se necesita una atención completa y un apoyo profesional y especializado, las estancias temporales de los programas de respiro familiar son la opción ideal. |
Vamos a explorar con más detalle estas opciones de apoyo si cuidas de un familiar y te vas de vacaciones.
Cuando no se requieren cuidados profesionales, crear una red de apoyo temporal puede ser una buena opción. Durante tu ausencia, otros familiares, vecinos y amigos pueden hacer un seguimiento de la persona a tu cargo para comprobar que está bien y que se está tomando la medicación o para hacerle compañía.
Los servicios de teleasistencia son un buen recurso durante todo el año. El botón rojo, los sensores de seguridad o las llamadas de seguimiento permiten a las personas dependientes conservar cierto grado de autonomía y, al mismo tiempo, ser atendidas de forma inmediata ante una situación de emergencia.
Los centros de día son uno de los servicios que se ofrecen a través del programa de respiro familiar. Es una buena alternativa para evitar que las personas a cargo pasen tanto tiempo solas. Para quienes requieran más ayuda, también se puede contratar a un profesional que les ayude a prepararse por la mañana y los lleve hasta el centro, donde, además, recibirán atención especializada.
Atlàntida Dependencia también ofrece un servicio de atención domiciliaria para apoyar a las familias durante sus vacaciones. Esta opción contempla tanto la ayuda en la rutina del la persona dependiente (higiene y cuidado personal, control de la medicación, acompañamiento…) como en las tareas del hogar. El equipo de profesionales también incluye especialistas en rehabilitación, neurología y otras disciplinas.
Para casos más complejos que requieren atención continua y especializada, las residencias de ancianos pueden ser la mejor opción. Los centros del Grup Atlàntida ofrecen estancias temporales a personas mayores, sea cual sea su grado de dependencia. Este recurso sociosanitario también se ofrece dentro del programa de respiro familiar contemplado por ley.
Dejar a un familiar a cargo en casa cuando te vas de vacaciones no es fácil. Más allá del sentimiento de culpa que puede surgir, la logística puede resultar compleja. Por suerte, existen muchas opciones para asegurar su bienestar en tu ausencia, ya sea con una red de apoyo familiar o con atención profesional.
